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両手取り呼吸投げ（腰投げ）
2017年10月14日01:26

左相半身　先ずは基本形から�　‘�部を掻くつもりで右手を上げます　　肘・肩が上がらない、上げるとき肘を引かない、面で上げようとしない　　指先を糸で引っ張られるように動かす（相手の小指の筋を導くように）　　指先を上げて行くうちに人差し指と親指の

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