2022年1月の日記一覧(1ページ目) | mixiユーザー(id:16919049)の日記

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片手取り順手持ち転換呼吸投げ: 2022年01月09日01:16

体技からです久しぶりに身体を動かすと息が上がります比較も込めて楷書から①　転換　　分解します　　両拇指球を支点に90度横を向く　　　手は丹田の前辺りに落ちてくる（相手に押して貰う感じ）　　相手に近い方の足を軸に更に90度回転（愛手と同じ方向を向

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<2022年01月>
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