暑さにばて、遠征があり、週中のラウンドがあったりしてトレーニング出来ていない。腹筋だけはきっちりとしているのと、水しか飲まない生活で言うほど肉がついてないし、筋肉量も落ちていない。今日からまたジムトレを再開しようと思う、走って、ケトルベルス

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