調子が悪い、と言うか下手なだけかな。色々な事を試したくなる性格、特に今はYOUTUBEで凄い数のレッスン動画が出ている。見なけりゃいいんだけど、どうしても見てしまう…あれこれやってるうちに何が何やらわからなくなって、迷宮入りです。ま、例年この時期
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昨日も今日も6時過ぎから走ってる、8.5��/hで40分程。その後はアブ、これで腹筋を虐めてる、上はこれ以上付けるとバランスの問題が出るので、ダンベルは振り回すぐらい。体重も1.5�圓�5日から落ちてる感じ、ウェストはベルト穴が１つは確実に変わった。今は6
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