昨日は、久しぶりにプールで泳いだ。2ヶ月ぶりくらいだろうか。鈍っているのを感じたが、まあ、許容範囲だ。少しずつ、トレーニングを強化していこう。近頃、子供が勉強をがんばっている。それが、微笑ましい。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・夜中に

続きを読む

ここのところ、よく眠れている。気温が低いのがいいのかしばらく体調不良があったのでその回復に時間がかかっているからなのか。家族のだれよりも早く床につき起きるのが、以前より遅くなった。もちろん、いい変化だと思っていてゆっくり眠れることは好ましい

続きを読む

ここのところ、夕飯後にパンやお菓子を食べたくなる気持ちが強い。ストレスと、寒さのせいだと思われる。昨晩は、チョコレートをガシガシ食べてしまい眠るときに気分が悪かった。気をつけよう。週末に、自転車を軽くメンテナンスした。ウェスで拭いて、タイヤ

続きを読む

言葉を発する機会（挨拶）は、貴重だ。独語や鼻歌を除き、基本的には相手がいないとできないことだしコミュニケーションは、人生を豊かにしてくれるだろうう。幼稚園児に向けた問のようだが、「挨拶には何がありますか？」を羅列してみよう。おはよう、こんに

続きを読む

今日は体調がよかったから午前中は妻と山に登り午後はサイクリングに出た。いずれも短時間だったけれど心地よく身体を動かせた。先日、知り合いの赤ちゃんを抱っこさせてもらった。赤ちゃん、といっても１歳はすぎているので人見知りするため、泣かれてしまっ

続きを読む

昨夕、子供が妻に学校でのシリアスな話をしていた。僕は隣の部屋で仕事をしながら、聞き耳をたてていた。途中、子供がすすり泣きながら話している様子があり、心配した。どうやら、学校での友達関係がうまくいっていないようだ。妻は傾聴し、適切に相槌をうっ

続きを読む

子供のする話は、楽しいが老人のする話は、つまらない。子供のする話は、要領をえないが、気持ちが入っている。老人のする話は、まとまっているが、無駄に長い。子供のする話は、予想外のことがあるが老人のする話は、想定内。翻って、自分の話はどうか。いつ

続きを読む

昨日は、すごくいい休日だった。「水曜日が休みだと、週末が近く感じることができて、いいね」と、家族で喜びあった。昼ご飯も、そして、夜ご飯も、家族そろって食べた。昼は、パンランチに焼き芋。夜は、もんじゃ焼きに、たこ焼き、そして、デザートに大判焼

続きを読む

子供が朝から、食事もとらずに勉強していた。学校の試験が近いからかと思ったら「今日は、バレンタインのためのお菓子作りをしたい。このため、（宿題など）やらなきゃいけないことを早めに終わらせたいんだ」とのことだった。気合が入っているなぁ、と微笑ま

続きを読む

そろそろ、また、少し大きめの目標を持ちたいな。以前は、「本を書く」とか「留学する」とかそういう漠然とした目標があった。そして、それらは僕の人生によいスパイスとして作用していた気がする。マラソンやトライアスロンといった大会への出場も魅力的だが

続きを読む

ここのところ車通勤する機会が多かった。その都度、妻が早めにエンジンをかけておいてくれてスムースに発進できるようにしてくれている。これは、とても、とても、ありがたいこと。美味しいご飯をいつも準備してくれるし掃除や洗濯も粛々とこなしてくれている

続きを読む

今朝は朝から雪が降っていた。気温も低いとのことだったので自宅で、ゆっくりと過ごすことにした。お昼のパンランチは美味しいし家族はやさしいし二重窓の導入された家屋はあたたかだし素敵な日曜日だった。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・昨年の確定

続きを読む

バイオレンスとか過激な描写に弱くなったな、と感じる。大学生の頃は、そういう映画や漫画も好きだった。ホラーは、昔から嫌いだが。加齢とともに、感覚器が鈍麻し刺激に反応しなくなる、というのとは違うようだ。感覚器の刺激流入の抑制なんかが、うまくいか

続きを読む

夏のイベント（大会）に、知り合いが出るというので「一緒にいきませんか？」とお誘いしたら、「ぜひ！」と、お返事をいただいた。またひとつ、楽しみが増えた。準備もがんばらないと。当日、晴れるといいなぁ。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・食べた

続きを読む

ふとんにくるまって、横になっていることが「安静にする」ということなんだろう。それに加えて、「目を閉じる（部屋を暗くする）」ということの効用も大きい。視覚からの情報は多くスマホがあれば、寝っ転がっても仕事ができてしまい、休めない。「安静にする

続きを読む

カレンダーを見ていて、今日は立春とあった。二十四節気を調べたら、雨水、啓蟄、春分と馴染みのある文字が続く。そこから、清明という文字が現れ（はじめて見た！）穀雨以後、夏、秋には馴染みのない単語が多くなる。冬に入ると、目にしたことのある単語（と

続きを読む

今年の7月に開催されるイベントの申し込みをした。まだ、2月なので気が早いが7月に向け、しっかりと取り組みたい。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・たまりかねて（わらをもすがる思いで）、抗生剤を飲んでみた。（歯科にて処方され、そのままにしてあ

続きを読む

2月は、さまざまなイベントが目白押しだ。「目白押し」の語源はなんだろう。忙しすぎて、目をキョロキョロと動かすことが多く眼球の運動が高速なため、黒目が見えなくなり白目に見えてしまうのが由来、だろうか。僕の多忙さ、なんて、本当に忙しくされている

続きを読む

２月に入った。まだまだ最低気温は低い日が続くようだ。妻が、お菓子屋さんのサイトを検索していた。バレンタインのチョコが気になるみたい。そろそろ、「春」や「桜」という文字がチラホラ目につくようになるだろう。その前に、節分で、豆まかなきゃ。今日か

続きを読む

年始から体調不良がさまざま続いているがいずれも回復に時間がかかる。以前であれば、もっと、スムースに改善していったように思うが・・。病の程度が重いのか、僕が弱くなったのか。僕が働きすぎていることも、一因と思われる。なにか、新しいことを、毎日、

続きを読む

今回の体調不良の雑感。はじめ、喉の調子がよくなくて、黄色いタンが出て、気だるさが出て、熱が出て、動けなくなって、寝込みたかったが、眠れなくて、身体を横たえるも、身の置き場がないというか、どの姿勢も辛くて、ふとんの中で、あっち向いたり、こっち

続きを読む

体調不良があるが、家族に助けてもらっている。この気持ちは忘れてはならない。翻って、周囲に体調不良のものがいたらやさしくすべきだと痛感する。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・風邪ひき程度では服薬することはないけれど、昨晩は試しに解熱鎮痛薬

続きを読む

今日も激しい戦いだった。他からみれば、ずいぶん恵まれた仕事かもしれないがやはり、ストレスは大きいみたい。帰路の電車で、ヘロヘロだった。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。 ・コンビニで、1個単位のホッカイロを購入した。・コンビニで購入した肉ま

続きを読む

体調不良にて、旅行の予定をキャンセルした。ホテル、航空会社、レンタカーサービスで働く人に申し訳ない気持ちになった。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・高熱でうなされた・豆乳ヨーグルトに、干し柿を漬け込んだものを食べた。美味しかった

続きを読む

妻や子供が僕のことを気遣ってくれてパンランチを準備してくれた。これが、本当に美味しくて、ありがたい。今年は、年始から体調が思わしくない。虫歯に捻挫に、感冒に。あまり無理しないようにしよう。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・冬の鍋に、そう

続きを読む

１月に入って、足をくじいてから、運動をしなくなった。体重計にはのっていなが、たぶん、体重増加傾向だろう。足首の腫れもひいてきたのでそろそろ、水泳やらランニングをはじめたいな。今年の夏も、走ったり、泳いだり、自転車こいだり、山に登ったりいろい

続きを読む

仕事で、「演じる」ことが大切だな、と思う。それに伴い、お客さんのほか、傍観者（関係者）がいるとパフォーマンスが上がるように思う。お客さんは、ときに素人で、僕の仕事を評価できないが仕事に関連のある傍観者（若い頃なら上司）がそばにいればその方が

続きを読む

しばらく前に、住んでいる賃貸物件に2重窓がついた。断熱効果がすぐれていることを体感できている。この時期は、ガスファンヒーターのタイマーセットの効果もあり朝の冷え込みが、ずいぶんと緩和された感じがする。小さい頃は、朝起きたら「ああ、さぶい」な

続きを読む

今朝は冷え込んだ。もっと気温が下がるような予報であったが寒さは厳しいものでなく、自転車通勤もそれほど苦痛はなかった。昨日は、母親と会う機会があり多少の親孝行ができた。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・はじめて入るカフェで、りんごのタルト

続きを読む