朝にやることは、意外と多い。朝食、整髪、ひげ剃り、排泄、仕事着への着替え、こちらへの書き込み、仕事のチェック、などなど。通勤の際に、汗をかくことも多いし、雨に濡れることもありそれぞれ、処理が必要になる。2時間は、あっという間だ。なにか、新し

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13日、15日と書き込みを忘れている。今更、気がついた。どうしてだろう。認知機能、記憶力が急激に低下しているのだろうか。不安。いずれも、記載したつもりがあるのだけれど、文章は思い出せない。そこまで多忙、というわけでもなかったが・・。いつもメモ帳

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先日の登山が楽しかったな、と思う。麓には川が流れ木々の緑は深く頂上は風が吹いて心地よかった。幸い、頂上の展望台には誰もいなかったので仰向けに寝転び、帽子で顔を覆い風の音を聞いていた。不思議と、木々のざわめきが波の音に似ていた。太陽の光を浴び

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新しい職場にかわったときに、自転車通勤のルートが以前のそれに比べると、イマイチだと感じた。空が広く見える場所、緑が少なくなり排気ガスを感じることが増えた。踏切、信号が多く、立ち止まることが多くなった。路面も凸凹しており、振動が強かった。とこ

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久しぶりに映画館に入った。不思議とおもしろいアニメだった。生身の人間の表情に比べてアニメのそれは、単純でわかりやすい。微妙な表情の演出が、よりムツカシイかもしれないな、と思う一方で「無表情」を利用することでこちらが勝手に（思い込みで）判断し

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遠出をしたのだけれど渋滞、混雑が嫌で、早々に帰宅した。でも、スタートが早かったので（4時30分ころに起床して、活動をはじてたので）充実した1日をおくることができた。一人旅の利点だな。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・足首までの靴下に、短パン

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年老いた身内を見ていてこんな風になりたくない、と思う。（未来の）自分への戒めとして、記載しておこう。・お金への執着が強い。（値段であるとか、コスパであるとか、そんな話題ばかり。「いかに安くすませるか」が、生きる基準になっている。）・他者への

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病気は、誰にでも降りかかってくる。事故も、そう。どんなに注意していても、避けられないことがある。これは、誰にとってもこわい事実だけれどたとえば以下のような利点もある。勝負事をしていて（自分が弱者だとして）強い相手が、（事故や病気といった理由

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どこかへ一人旅を計画する場合今の僕は、軽いハイキングだとか、サイクリングを行程に組みたいと思う。このため、移動手段と天気が重要になる。まず、移動手段は、車が優位。電車や飛行機で行った場合でも、レンタカーすればいいのだけれどマイカーであれば「

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毎日、無駄なことをして過ごしているな、と思う。自分の仕事は、「やりがい」は多少、あるが「役に立っている」という印象はない。「騙されたお客さんがたくさん来てそのお客さんを安心させてお金が循環する」というような構図。そういう場面は、そこかしこに

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10年後の自分への手紙を書いてみよう。お元気ですか？8月の初旬、暑い日が続いています。日中は日差しが強く、最高気温は36度ですが、不思議と、夜は気温下がり、風もあるので、エアコンを止めて寝ています。10年後の地球環境は心配ですが、同時に、自身の身

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先日、お坊さんの講義（法話？）を聞いた。以下、印象に残ったセンテンス。人間は、他者より優位に立ちたいと思う生き物。煩悩の中でも「嫉妬」が大きなウェイトを占める。人は他者からの批判を、すごく辛いと感じる。孤独になることは、高齢になって助けが必

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今朝は、曇り空で涼しく自転車での通勤が快適だった。イチジクの実がたくさんなっているのを見た。職場につく頃には汗ばんだが早朝のサイクリングは心身に、いい影響がありそうだ。好きなブロガーさんの日記を読んでいるとその方の休日が多くて、びっくりする

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昨日、夕方に散歩していて背丈とおなじくらいの柿の木にしっかりとした緑の実がなっているのを見た。田んぼの稲は、青々としていてトンボがフワフワと飛んでいた。今週末は、立秋。暑さも、少し和らぐといいな。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・昨晩、

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ここに何かを書こうとするときに近頃は「昨日は、何したっけ」からはじまることが多くなった。以前は、思考が今よりも、もっとアッチコッチへ飛び回っていたのでその、アッチコッチのどこかを捉えて書き込んでいたように思う。思考や記憶が鮮明で、くっきりと

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妻と子供が、「昨晩、セミがうるさかった」、という話をしていた。妻が外に出たところ、セミが草むらでバタバタともがいていたらしい。暗かったので、ライトをつけて、セミを探して、捕まえ、木に離してやったとのこと。「セミは成虫になってから、ちょっとし

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スマホの電源を意識的に切るようにしてから調子がいい。スマホは便利だけれど、依存度が高いアイテムだと感じる。昨晩、散歩中に小学生とそのお母さん（と思われる二人）が歩いているのを見た。母親は夢中でスマホをいじっており二人の間にはなんの会話もなか

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これまで、難なくこなせていたスイスイ水曜日の仕事が少し、つらくなってきた。おそらく、仕事がしんどい、というよりはマンネリで飽きてきたのだと思う。処理速度も早くなったので、負荷は軽減しているはずなんだけれど退屈で、仕事時間が苦痛。ビジネス街で

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毎日、よく働いているのだけれどこれは幸せなことなのかもしれない。昼から夕方まで、デスクで一息つく間もない時がある。結果的に、お菓子を食べないですむので夜ご飯が、とくに美味しく感じられるというメリットがある。普段から、お菓子を食べなければいい

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この時期、日中に自転車にのっていると日差しのあるなしで、身体への苦痛が大きく違う。日が照りつけると、皮膚がジリジリとして体熱感が上昇する。呼吸が荒くなるのがわかる。サングラスをしていても、目に負担を感じる。気温が高くても、雲がかかっていると

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毎日、暑いけれど、運動しているからか食欲は落ちない。いや、運動というよりは、暑さをいなすのが上手くなったのだろう。以前は、エアコンが苦手だったが、うまく付き合えるようになった。職場では、ステテコをはいたり、腹巻をしたり防寒している。自宅では

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毎日、同じことの繰り返しは、退屈。けれども変化の少ないことは、心身にはプラスだし生きていくうえではラクなんだろう。安定している、とも言える。そんな中で、スパイスの役割を持つのが、「お祭り」。普段とは違う格好をしたり、食べ物を食べたり、遠くに

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毎日、暑いが意識的に身体を動かすようにしている。自転車で通勤するし、時折、プールへ行くし家でもぶら下がり健康器でひ弱な懸垂をしたりしている。けれども、身体はマッチョにはならない。手足は細く、体幹も骨が浮き出てる。そういう体型であることは気に

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昨晩、登山の雑誌を開いていて、熊の記事が目に入った。そちらに、沢山の人に視聴されたという「熊に襲われる登山者」の映像が紹介されていた。タブレットを開いてチラッと見てみたら撮影者（クライミングしている）の息づかいがリアルで、印象に残った。明け

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昨日も、いい一日だったな。よかった点として「いろいろなことを余裕をもって行うことができた」ということがあげられる。電車の時間に焦ることはなかったし職場への到着も15分以上前だったのでゆっくりと準備することができた。スポーツジムの退館も、早めに

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新しいエアコンを設置した部屋で寝た。部屋が狭いこともあり、温度調整、風量調整がムツカシイと感じた。もしかしたら、割安のモデルだったからかな。まあ、仕方がない。少しずつ慣れるだろう。カフェで、しっとりしたクッキーを購入した。あまり美味しくなく

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昨日は、妻といっしょに畑へ行った。9時をすぎていたので、日はのぼり、暑くあまりいい状況とは言えなかったが、蚊は少なかった。また、雨に降られた翌日で、土が湿っていたので草むしりは行いやすかった。小一時間、仕事をしたので、もう帰りたくなった。そ

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