mixiユーザー(id:16919049)

日記一覧

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続き
2018年12月08日14:14

�Α仝撞枦蠅押糞嬌梢函法　‖�の位置を入れ替えます　（左足を引き、右膝を大きく上げます）　　右爪先が接地したら、体を右横へ向けながら腰を落とししゃがみます　　その際に、両手首を丹田辺りで交差させます　　(相手を引っ張ろうとすれば、相手に寄りか

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