タマネギと疲労回復これからは新タマネギの季節です。ためねぎは野菜の中でもとても糖質の多い野菜です。疲労回復に大きな役割を果たします。たまねぎを切ると涙が出る原因の硫化アリルという成分は疲労回復の役割をするビタミンＢ１と結合するとより一層の疲

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