mixiユーザー(id:4155108)
日記一覧
- 4月7日木曜日、ゴアッテックスなのに中が濡れる
- 2016年04月07日20:26
#起床時安静心拍 160407 76 5：44起床5:55睡眠深3：18浅2：27ライドして飲んだので当然心拍は高い。ライドの疲労で首が痛く、全身は心地よい疲労感。今日はノートレーニング。漢方サプリ43℃で半身浴20分。血圧104-649:40アクティリカバリーであるSt1 -30 。
#起床時安静心拍 160407 76 5：44起床5:55睡眠深3：18浅2：27ライドして飲んだので当然心拍は高い。ライドの疲労で首が痛く、全身は心地よい疲労感。今日はノートレーニング。漢方サプリ43℃で半身浴20分。血圧104-649:40アクティリカバリーであるSt1 -30 。
