mixiユーザー(id:4155108)
日記一覧
- 11月７日月曜日、フィジカルは好調、メンタルはボトム
- 2016年11月07日21:10
#起床時安静心拍 161107 66飲んで寝た割には脈が低い。6:22起床7:52睡眠深5:49浅2：03快眠に近いがアルコールを飲んで寝ているので。漢方サプリコーヒー二杯グラノーラで朝食。8:25St1-60気分の落ち込みが激しい。スタート心拍は90HR を切っている。室温16度
#起床時安静心拍 161107 66飲んで寝た割には脈が低い。6:22起床7:52睡眠深5:49浅2：03快眠に近いがアルコールを飲んで寝ているので。漢方サプリコーヒー二杯グラノーラで朝食。8:25St1-60気分の落ち込みが激しい。スタート心拍は90HR を切っている。室温16度
