年齢とともに少し休もうが難しく、少しの隙に体力と知力が奪われる。疲れたかなと思って休みすぎは帰って体の衰えを増すことになる。頑張りすぎは大病に結び付く可能性がある。少しづつの休みの多さが筋力や考える力の衰えに結び付く、毎日の中で少しづつ頑張

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