季節の変わり目は、確かに服装選びや体調管理が難しい時期ですね。気温の変動が激しいときは、レイヤードスタイルがおすすめです。例えば、薄手の長袖シャツにカーディガンや軽いジャケットを合わせると、温度調節がしやすくなります。また、室内では加湿器を

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