5:46です。昨夜寝たのは23:00過ぎでした。2:00すぎにのどの渇きとトイレで目覚めました。5:00すぎにめざめたので、炊飯器の保温を切ってから冷蔵庫の電源を入れておきます。それからまた目覚ましの時間まで横になっていました。まあまあ寝れたほうですね。5:4

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