mixiユーザー(id:67723246)
日記一覧
- 【12月31日】ダイエット日記 今年は1.2kg減量できました
- 2022年12月31日21:34
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https://youtube.com/shorts/5Rb6VE6ybvU?feature=share【12月31日の記録】・体重: 63.8kg（前日比マイナス0.3kg）・体脂肪率:21.0%・ウエスト: 60cm＜今年の振り返り＞2022年1月1日の体重:65kg（マイナス1.2kg）【12月31日の食事記録】朝食・オートミール・
- 【12月30日】ダイエット日記 前日比プラス1.0kg
- 2022年12月31日10:40
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https://youtube.com/shorts/IKUIKv57VWc?feature=share【12月30日の記録】・体重: 64.1kg（前日比プラス1.0kg）・体脂肪率:21.2%・ウエスト: 60cm【12月30日の食事記録】（今日もプチドカ食い）朝食・オートミール・ポテトポタージュ・りんご1/2個・ヨーグル
