皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2現状維持でした。ちょっと緊張が強くなりましたが就労中に頓服薬を飲まずにいけました。家に帰り着きちょっと運動と家事をして17:00くらいにまた緊張が強くなってき

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