mixiユーザー(id:4155108)
日記一覧
- 4月30日土曜日、明日から初めての体調不良でない4連休暇
- 2016年04月30日23:54
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#起床時安静心拍 160430 68血圧118-64脈拍834:375:07起床4：37睡眠深1：52浅2：40首に張りを感じる。不眠症がまた続いている。漢方サプリ44℃で半身浴20分の後ストレッチして朝食。7:40St1-90 。室温16℃湿度43%スタート心拍は95HR ローラー開始一時間食前に
- 4月29日金曜日、兵庫県春季記録会審判執務だったんだけど、、、
- 2016年04月30日00:24
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#起床時安静心拍 160429 77 血圧122-65 6：09起床5：23睡眠深3：43浅1：40ビール2缶飲んで寝たせいか口渇を強く感じる。漢方サプリ44℃で半身浴20分グラノーラで朝食。今日は明石自転車競技場で審判執務。と言っても、当初計時と言われていたが、行くと召集に
