https://youtube.com/shorts/suChDrnC_54?feature=share【12月29日の記録】・体重: 63.1kg（前日比マイナス1.4kg）・体脂肪率:20.5%・ウエスト: 60cm【12月29日の食事記録】（今日もプチドカ食い）朝食・オートミール・コーンクリームポタージュ・りんご1/2個

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