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日記一覧

#起床時安静心拍 170929 54 飲んで寝たので脈が高い。5:59起床10:05睡眠深5:59浅4:03アルコールを使って寝ているとは言え頓服なしでこのスコアは凄い。減薬しても良いかも。サプリ漢方コーヒー二杯とグラノーラで朝食。7:37St1-75スタート心拍は81HR室温22℃

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