今週はいつもの火曜日に走れず、昨夜走った。やはり走ると体調は良く、肌艶、お腹周りもすっきりとする。あと1日をどこで走るか、今日の夕方に走ろうか、土曜日に走るか…続けます。今日のお昼は得意先の部長との会食、ホテル中華で。色々とお世話になってい

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