1:52です。本日の予定は、仕事終わったらトレーニングです。チェストプレスは5セット、ラットプルは5プラス1セットで歩きはなしです。おわったら、調味用酢と、炭酸水と、焼酎で晩酌です。これを目標に今日も、適当に(笑)頑張っていきましょうか。しかし、ま

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