今の地域がよいのかもっとほかがよいのか昼のランチを老人ホームで食事する。最近、老人ホームでの食事が食べやすい細かく刻んであったり食べやすく調理している。自分の衰えを感じる。朝、走ってみた。そこそこに走れたので満足、疲労の残りも少ない、一喜一

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