mixiユーザー(id:4155108)
日記一覧
- 9月25日月曜日、色々と佳境
- 2017年09月25日21:09
#起床時安静心拍 170925 60 疲労と飲んでたので脈が高い。6:35起床5:18睡眠深2:58浅1:57 サプリ漢方コーヒー飲んだ後、二度寝三度寝して、グラノーラで朝食。あまりにもしんどくて、完全にノートレーニング。頭も回らない。JCFの派遣コミッセールが逃げ出すポ
- 9月24日日曜日、最後？のNRS パブリックビューイング
- 2017年09月25日01:01
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#起床時安静心拍 170924 54 飲んで寝たし疲労もあるが微妙な脈拍。5:39起床7:18睡眠深3:15浅3:59深い眠りが少ない。アルコールを使って寝ているせいと思われる。サプリ漢方42℃で半身浴20分の後ストレッチして朝食。7:50St1&2-90室温2^℃湿度45%完走出来る自
