牛乳を飲まなくなって半月経ったが禁断症状はない。　牛乳に対する依存症はないようだ。　しかし、栄養価の高い牛乳を止めてしまっているので、タンパク質やカルシウムの摂取が減ってしまっているから何とかしなければならない。　幸い、無脂肪ヨーグルトは

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