#起床時安静心拍 161123 88 まだアルコールが残っている感じがする。12:51起床11:26睡眠深7:02浅4：12.漢方サプリコーヒーのみで朝食は抜き。頭と胃が重い。これが二日酔いと言うやつか? 昼からも飲んで、夕方からも飲んでと。21時ぐらいまでに水道水で眠る準

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