最近、寝ているとき、足のけいれんが起きやすい、調べると水分の不足も一因としてあった、今までは、起きなかったのに、仕方がないので積極的に水分をとるように注意することにした。本当に、確実に体の状態が変化している。年を取ることの複雑さを実感、自分

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