いつも早朝はルーティンをこなす、メールやニュースを見たり、結構時間がかかる。そんな中でほんの少し走る。ランニングとはいいがたい、早歩き程度だが歩いているうちに気持ちが晴れる。木々の美しさや花が咲いているのを見ると心が洗われる。長い距離は走れ

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