体幹を維持するため朝起きがけに腹筋と腕立て伏せをしている・年老いて衰えるのと追っかけっこ、脂肪が少ないので筋肉になりにくい、でも毎日繰り返していると体が少しは動きが良い気がする。しばらく続けてみたい。

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