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日記一覧

#起床時安静心拍 160419 69血圧133-834:44起床5:55睡眠深3:24浅2:25全く持って寝足りない。漢方サプリ活性酸素ブロック剤ファットメタボライザー飲んで43℃で入浴15分マグカップ二杯飲みつつ筋膜リリースストレッチグラノーラで朝食。7:00St1&2-90。スタ

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