#起床時安静心拍 160416 62 血圧110-62 5:33起床5:33睡眠深2:55浅2:38寝起きはあまりよくないがまずまずの睡眠。大臀筋が筋肉痛。漢方サプリ黒酢リンゴジュース食前にファットメタボライザーと活性酸素ブロック剤。モーニング豆のコーヒー二杯、半身浴無グ
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