体不調、少しでも座り続けるとネガティブ思考が発生する。年齢のせいで血流が悪くなっている。同じ姿勢をとるのではなく、意識して正しい姿勢になるようにストレッチを加える。声を出したり、体を動かすことを意識的にする習慣をつけることが今までの思考を維

続きを読む