先週比0.2kgになっているが、この原因は明らかだ。　出さないと減らないだ。　お腹に1kg以上溜まっているのではないか。その分を出せれば52kg台になってたろう。　便秘なんて他人事だと思っていたが、まさかである。　やはり牛乳を止めたから、腸内環境が変

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