#起床時安静心拍 170915 55 疲労と飲んで寝たので脈が高い。７:０５起床８:５２睡眠深５:５６浅2：28。0：52に中途覚醒して寝ぼけてコーヒー煎れた位に気が付き二度寝して成功してこのスコア。サプリ漢方コーヒー二杯とグラノーラで朝食。今日のような天候及

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