もともとパニック障害気味で遠くまで電車ででられなったけどうちのお墓が東京にあるし何度か渋谷までいってたので今日東京の睡眠障害外来に行ってこようと思ってます。ちょっと緊張してるかな。でも大丈夫自分で大丈夫大丈夫大丈夫言いながらすごしてますええ

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