#起床時安静心拍 160414 血圧110-62 71 3：53起床5：53睡眠深1：57浅3：28中途覚醒するも二度寝に成功したがやはり不眠症が出たが今日は定休日なので問題ない。全身に軽い疲労感。漢方サプリヨーグルトコーヒーは三杯。半身浴は無し。7:50St1&2-90室温17℃湿

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