体の調子が良いときは、やりたいことに挑戦してみよう。体調が良ければ、運動したり、勉強したりできるからね。調子が悪いときは、無理しないで体を休めよう。自分の体の声に耳を傾けながら生きるのは大変だけど、楽しいこともあるよ。仕事に追われるのもいい

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