#170911 57 疲労と飲んで寝たので脈が高い。6:46起床9:13睡眠深6:46浅2:24薬の引きずり半端なく酷い。サプリ漢方コーヒー二杯とグラノーラで朝食。今日は月曜なので慎重に過ごす。8:46St1-45スタート心拍は80HRを切っている。室温25℃湿度47%眠剤
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