#起床時安静心拍 170901 52 飲んで寝たので脈が高い。2:07起床5:06睡眠深2:26浅2:35不眠症のボーダーを拮抗している。まだ、出張の首の疲れがある。サプリ漢方コーヒー二杯とグラノーラで朝食。7:48St1-90スタート心拍は70HRを切っている室温25℃湿度33%ガー
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