#起床時安静心拍 171001 52 疲労のため脈が高い。4:46起床7:33睡眠深4:05浅3:26後一時間眠れればパーフェクト。首右後ろの痛みは継続してある。サプリ漢方コーヒー二杯とグラノーラで朝食。三本ローラーやっとのこさ組み立てて、オムニアムにVector取り付けて
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