地震後、親と子供のメンタルケアコミュの５歳までの子供の対応

・子ども達にはあまり報道をみせないようにし、災害について話を聞かせないようにしましょう。
・彼らが大人の愛を感じれる時間をたくさんつくりましょう
・子どもを抱きしめたりして身体的な接触をするようにしましょう
・寝るときは安心させましょう
・身体的に活発的になれる機会をつくりましょう

上記はインターネットから抜粋しています。
その他、心がけてる事等ありましたらコメントよろしくお願いいたします。

コメント(17)

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[1] mixiユーザー 03月18日 00:25

朝日新聞社会グループツイッターより

ぐずり始めた子どもを安心させるには、抱っこが効果的です。子どもを胸にぴたりとつけて、背筋を上から下へさすってみてください。特に背骨の終わりからおしりまでのあたりを温めるといいそうです。中越地震での母親たちの体験談をまとめたＮＰＯのアドバイスです。　

「避難所で子どもが夜泣きして迷惑をかけるのでは」と気にかけているお母さんへ／目を閉じて深呼吸したり、近くの人に背中をさすってもらったりしてみてください。中越地震での母親たちの体験をまとめたＮＰＯは「頑張りすぎないで」と呼びかけているそうです

[2] mixiユーザー 03月18日 09:27

「甘いもの」チョコレートやキャンディーフルーツなどもストレスを軽減させることができます。
また、脳の発達に必要だそうです。

今日のおやつは甘いものをママもパパも一緒に食べてはいかがでしょうか？

[3] mixiユーザー 03月18日 18:03

今回の東北地方太平洋沖地震に際し、
医師がボランティアで健康に関しての相談を行うコミュニティがありましたので情報up
します。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5523361

[4] mixiユーザー 03月20日 14:26

◎痛いところがあったらさすってあげましょう。
◎できるだけお子さんを一人にしないであげてください。

[5] mixiユーザー 03月20日 18:06

元気がでる気がして明るい色の洋服を着せています！

[6] mixiユーザー 03月21日 08:22

日本助産師会では、被災地の妊婦さんをはじめ、産後早期のお母様の一時的避難場所として、全国の受け入れ可能な助産所を現在約70ヶ所確保しております。

助産所は、小規模施設で１施設の受け入れ人数も少人数になりますが、基本的には産後は出産一年以内の母子、入所期間は一週間から一ヶ月の入所が可能です。

助産所には、助産師が24時間常駐しており、指導やケアが提供されます。

ただ、各助産所から、お迎えに行くことができませんので、御本人が直接受け入れ施設に行っていただきます。
詳しくは日本助産師会「母子助産所受け入れ」窓口
03-3866-3062 岡本葛西まで

[7] mixiユーザー 03月23日 20:45

●子どもにはニュースはあまり見せすぎないようにしましょう。不安だけが募ることがあります。せめて、大人と同じだけ見せるのは避けましょう。

●子どもが泣いたり、うなされたりした場合は、「一緒にいるよ」とまず安心させてあげましょう。

●大人が子どもに「私も怖かった」と言うことがあってもよいのです。子どもと気持ちを分かち合い寄り添うことで子どもは安心できます。

●不安から甘え・わがまま・おもらし等、急に幼くなったような様子がみられることがあります。叱ったり突き放したりせず、あせらず温かく対応しましょう。

●子どもを一人にしないようにして、なるべく近くにいたり、一緒に遊んだりすることで、安心させてあげられます。

●抱きしめるなどスキンシップをいつも以上に頻繁にすることで、子どもは安心できます。

●「頑張って」「我慢して」ではなく、「大丈夫だよ」「守るからね」と言葉をかけることで、子どもは安心できます。

●悲しみ、怒り、不安を感じている様子が見られたら、「我慢しなくていいんだよ」と伝えることで、子どもは安心できます。

●抱きしめたり、優しい言葉をかけたりするだけでも、子どもの安心した眠りにつながります。

【監修協力】
○武蔵野大学人間関係学部教授臨床心理士藤森和美先生

[8] mixiユーザー 03月23日 20:46

●不安から、子どもは同じことを何度も聞いてくる場合があります。できる限り毎回きちんと答えるようにすることで、子どもは安心できます。

●子どもが体験や気持ちを語りたそうにしていたら、子どものペースで話を聞きます。無理に聞き出さず、目を見て相槌を打ちながら、話をさえぎらないで聞きましょう。

[9] mixiユーザー 03月23日 20:48

●遊ぶことで不安が軽くなることもあります。安全に配慮しながら同年代の子どもたちのコミュニケーションの場に参加させるのもいいそうです

[10] mixiユーザー 03月24日 14:31

精神科医、精神保健指定医の方からの情報です。

小さい１歳前の子様だと、日本語やパパママの感情を理解します。
恐らく隠してもママの不安はお子様が受信してしまいますので、不安を隠すよりもむしろ一緒に避難生活を味わい泣きたい時は泣き、笑いたい時は笑うとオープンにを心がけ、できるだけ、スキンシップと泣いたら一緒に泣いたり抱っこするのが良いそうです。

また、運動不足によるストレスもありますから家の中でも一緒に体を動かして遊んであげて下さい。また、テレビでも不安定になりますので、テレビの付けっぱなしは辞めてこまめに消すや、ラジオなどに切り替えるのもいいようです。

[11] mixiユーザー 03月24日 14:47

スキンシップをよくとり、話をよくするそんなにしゃべるの？と思われても大丈夫。
話しかけを多くする。

[12] mixiユーザー 03月24日 15:06

感情を表出し、言語化することによって、つらい体験が次第に整理され、自分で受け入れられる体験へと変えられるそうです。
感情を表現するためには、聞いてくれる相手が必ず必要です。
ご両親との会話は、自分がどのような感情を表現しても非難されない、という保障があるときにはじめて、自由な感情の表出が出るそうです。
子供がその場で精神的に傷つかない、守られていると感じることが出来るような対応をすることが必要。
子供が感情の表出を強いられたり、また聞き手の両親から何らかの意見を押しっけられたりしないようにしなければいけません。
すなわち、安心感のある雰囲気に促されて感情が自然にあふれ出るときに初めて治療的な意義があるようです。

[13] mixiユーザー 03月27日 11:06

０歳児

プールに行くのもいいそうです。お風呂でもいいかな？
お腹のなかは水だった訳でお水は落ち着くという子は多いです。
わが子はプールに入るとプカプカ浮いて寝てしまいます。

一歳にもなると初めはプールが怖いという子もいますがすぐに慣れると思いますよ！

[14] mixiユーザー 03月31日 06:58

**赤ちゃんと避難所におられる方へ**

お役に立てれば