さばしおが、にがくしよっばく、めがとんだ

2021,7,29木曜日の日記です。

朝食は、卵ご飯黄身だけと、卵の白身メレンゲ風納豆三分の二と、
カツオのたたき(解凍もの)三切れとキムチです。追い誓ったけど、
おいちかったけど、じゃい!!!!!!!!!!!　ったく、変な漢字変換
しやがって…　うまかったけど、量が足らないと言いたかったのです(#^^#)　 7:14です。

筋トレ行ってきました。調子は、うーん、もひとつ…って感じです。
火曜日ほど、調子が良くて全力出し切った感じではなかった
ですね。チェストで思ったより最初力が入らなかったのです。
ラットプルはポチポチよかったのですが…ま、また土曜日ですね。

いまセブンです。エアコン効いて快適ですが、すぐに寒くなってくる
のです。そのために長袖のシャツまで用意しました(笑)
本日の発泡酒のおつまみは、お好み幕の内です。のり弁にしよう
かと思ったのですが、カロリーが高そうだったから、きょうはこれに
しました。鯖の塩焼きも入ってますし、なかなかおいしそうです。
しかし、スギのタプルハンバーグ弁当よりだいぶ高い。( 一一) 10:37です。