【健康】前回比2.4kg増の56.2kg　なんで？

　まさかまさかの 2.4kg 増の 56.2kg。
　あまりの増加に何度も体重計に乗ってしまった。

　キャンプで食べ過ぎたし、運動をしなかったしではあるが、こんなにも増加したとは。過去にもこれくらい羽目を外したことはあったけれど、こんなにはならなかった。

　しかし、対応方法は判っている。食事に気を付けて、運動するだけである。