【健康】前回比0.6kg減の53.5kg 夏太りは難しい

　幸い、前回よりは 0.6kg 減。だが、運動も食事も変わらないので減ったと言うよりは変動の範囲であろう。
　基礎代謝の問題なので難しい。運動は暑いし、食事も減らせない。
　まぁ、なんとか維持してれば、涼しくなれば減るだろう。