灯油の買い出し猫屋です。
みなさんおはようございます。
体重：66.8
体脂肪：33.8
朝★マルコメ/減塩味噌汁31＋クエーカーオートミール100＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59
190kcal
昼★クリスピークリームドーナツ/オリジナルグレーズド219＋米こうじオールドファッション272＋ハッピーマウスキャラメル359＋やきいも489
1339kcal
ドンキホーテで味噌汁買ってきた。
ついでに焼き芋も。
そしてひさびさドーナツ。ネズミの形がかわいかったので。
ふかふかで食べ過ぎちゃうね。
夜★マルちゃん/ワンタン(担々味)159＋マルヤナギ/炊かずにそのまま使える蒸し大豆ともち麦ミックス126＋カゴメ/ラブレLight1日分の鉄分9
294kcal
夜にワンタンともち麦。
本日の総カロリーは1823kcal
歩数計は5133
スクワット20回
ストレッチ
脂肪になりそうなものしか食べてないな。
欲望に負けすぎ。
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