腰に不安

ここ2年調子が良く、ギックリ腰を発症していなかったが、今週月曜から違和感。
きっちりとトリガーポイントで養生、今日はだいぶんましに。
日曜は研修会、来週はキャプテン杯予選、水曜は公式戦アンダーハンデ競技、日曜はキャプテン杯決勝…今月は7ラウンドの予定。

11月には久しぶりの家族旅行を計画。
昨年できた琵琶湖畔のグランピングを予約、これは楽しみ。
寒くないのかどうかは心配。

いよいよ秋のシーズンを迎える。
今年はインターに集中していたので時間が早く感じる。
来月は選手権予選、今年はホームコースを移してきた若手有望株もいるので楽しみ。