10月12日木曜日、バタバタと午前中は休日出勤

#起床時安静心拍 171012 62 疲労と飲んで寝たので脈が高い。

7:01起床6:38睡眠深4:39浅1:55もっと眠れる状態ではあるが予定が詰まっているので起床。

サプリ漢方43℃で半身浴20分の後ストレッチしてドーナッツとコーヒー二杯で朝食。

今日は完全休養日。であるが、午前中はひき逃げ事故に関する弁護士と調査会社とお店にて機体の損傷の説明。

テラ疲れました(´Д｀)

不眠症は、お薬を減薬しつつ、眠れるようになっては来たが、休日であっても寝坊できない事案ばかり。何年かぶりに、朝ゆっくり寝たいのに。

先日の関西トラックフェスタ最終戦マスターズの4キロ速度競走。

先頭責任5本とか、おかしな状況で、きょう正式なリザルト見たら4本先頭責任とっていたと言うね。あと一本で先頭責任完了だったのか。

あの”沼”に脚を突っ込んだかのごとく重たくて空気抵抗の高い8.5気圧Maxのクリンチャーホイールで良くやったと我ながら褒めてやりたい。

21時までに適当にくつろいで、すでに淡麗グリーンラベル5本飲んでご機嫌さんなのですが、あと一本飲んでフェノバール6錠の爆睡モードで眠る準備に入る予定。