#起床時安静い心拍 170923 54 飲んで寝たので脈が高い。
6:26起床6:35睡眠深3:54浅2:41全身に疲労を感じる。
首の後ろヤバいかも。サプリ漢方コーヒー二杯とグラノーラで朝食。
食後、身体があまりにだるくて、42℃で半身浴20分の後、9:30前に出勤した。
完全なるノートレーニング。気力も思考も回らない。
荷受けと、事務作業と接客で手一杯。チロシン飲んでも頭が回らない。
先週のマスターズの召集バイクチェック他で使い果たした労力がまだ回復していない。
だって、岐阜？から来て下さってたJCFからの派遣組のコミッセールも初日で頭がコンフリクトして2日目は逃げてましたから。
21:10ボディーケア行った後に淡麗グリーンラベルでようつべの世界選手権女子エリートロードを観ながら眠る準備に入る。
明日は、多分、恐らく、高確率で最後のNRSパブリックビューイング！成立すればだけれども。
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