#起床時安静心拍 161031 63 午後に飲んだ割に脈が低い。
6:30起床9:42睡眠深6:22浅3:11レコードである。
漢方エスプレッソコーヒー飲んでストレッチして朝食までまったり。
明日帰国のフライトなので、現状を維持するためあえて何もしなかった。
したことといえばゲストルームとそのバスルーム（お手洗い）のお掃除。
来た時よりも綺麗にして帰るというポリシーはいつも一緒。
バイクのパッキングはSeiconなので十分以内に終了。
ホストには、さんざんストレスを与えたけど、本当に感謝している。
アメリカは、良くも悪くもアメリカンでした。
リアルハロウィンは緊張したけど、まぁそれも勉強になりました。
22:10冷水で眠る準備に張る。
測定 月, 10 31, 2016
体重 63.2 kg
BMI 21.4
体脂肪率 7.1 %
体水分率 67.8 %
骨格筋量 27 kg
推定骨量 4 kg
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