起床時安静心拍 160428 73 107-46脈拍75
3：11起床4:14睡眠深2：33浅1：36全く持って寝足りない。
身体に違和感はない。仕事があると眠れない。
サプリ漢方43℃で半身浴20分の後筋膜リリースストレッチコーヒー二杯とグラノーラで朝食。
今日は、午前中の用事済ませたら午前中生ビールをキメて海鮮丼食べてお昼寝するんだ。そして深夜まで仕事だ。
残業食を食べ終わった。歯を磨いてコーヒー飲んだら休日出勤残業スタートだな。
何としても今日中にホイールとTCR ADV PRO組み上げてやる。
っと、頑張って2台は間に合ったが、まさかのスポーク長2�亟岼磴┐討い謄曠ぁ璽襪�、GW明けになることに。
血圧129-69脈拍69
12：00冷水で眠る準備に入る。
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