体調日記10月10日151010

151010 就寝時心脈80、起床時69。二度寝三度寝して6時間ちょい。

体温36.6℃。風邪の初期症状っぽいのが昨日夜から出ている。

葛根湯寝起きで、毎朝飲んでいるマルチミネラルビタミンタブと一緒に飲んだ。食欲はない。

だるいながらもフルメニュー。。

ただし、HRはゾーン下限の115を切ったりしながらやった。

全身だるいモノの脚に違和感なし。

ローラー終了後、美松で食事。

昨日のように、食後体調が一気に崩れるかと思いきやそうでもなく、来客が続き対応。

身体はだるいが、今のところ何とかなっている。

15時にいつもなら7-11のアイスコーヒーなのだが、甘いコークが飲みたくて一缶飲んだ。

葛根湯は、朝食前とローラー前と摂取した。今から16時前に三回目の葛根湯を投入する。

結局来客が続き（ほとんどお金になってないけど）葛根湯は、作業の合間の17時前に投入。

T倉さんが来店。58セット目の最後のSUPERENVEを取りに来られたと思っていたら、カザッティーお持込された。

そう言えば、エルゴの交換とか言われていた。

SUPERENVEを明日の日曜に使われるのかと思い、一番手間のかかると言っていい、アメクラハブのセラミックベアリング交換をやっていたら来られたのでちょっと焦るが、ほとんど作業は終わっていたので。

月曜から出張と言う事で、バイクは預けて帰られた。

お話が弾んで帰られたのは20時を過ぎていて、美松は閉店していた。

7-11でチンして食べる豚骨ラーメン食べて残業食として、アミノバイタルプロも飲んで、帰宅して半身浴20分。

作業で、かなり疲れているが、朝感じていた風邪の初期症状は悪化せず、葛根湯のせいか若干マシな感じ。

10時過ぎに眠剤投入。三日続けての休肝日。飲む気にならない。スポーツドリンク二本買って飲んだ。

75.0kg昼食前にTシャツパンツで測定。