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2026年10月15日04:40
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リフレッシュサロン
昨日は、明石でのリフレッシュサロン後期の第一回目。
半年前菊池桃子さんの講演に聞かれ、リフレッシュサロンに申し込んだわたし。
月1で平日に通えるかどうか、心配でしたが、6日間の夏休みもあってラッキー＼(^o^)／
6回中、5回も通うことができました。
（ハワイの歌の回は響かなかったので自主欠席）
↓
2026年04月02日の日記
「菊池桃子さんの講座のはなし」
https:/
2026年04月23日の日記
「菊池桃子さんの講演会」
https:/
2026年05月13日の日記
「リフレッシュサロン２回目」
https:/
2026年06月18日の日記
「表情筋トレーニング」
https:/
2026年08月27日の日記
「リフレッシュサロン「言葉の面白さ」」
https:/
2026年09月17日の日記
「リフレッシュサロン「ご機嫌な脳」」
https:/
調子に乗った私は、後期も申し込みしました＼(^o^)／
昨日は、午前中仕事。
ラッキーなことに裏方でした。
断熱セミナーの青紙がようやく完成。
無事企画書の決裁が会計へ回り始めました。
（今回は遅延がすごかった〜
。
でも気持ちは落ち着いています。ε-(´∀｀*)ﾎｯ）
職場で、手作りのサンドイッチを手早く食べてから電車に乗って、明石へ。
明石駅にミスギヤと言うスーパーがあるんです。
そこに売っている秋田県のあんドーナツがお気に入り。
今回も忘れないように二箇購入。
そして、前回から気になっていたたりんご飴も買いました。
お祭りじゃないのに、ここのスーパーりんご飴がいつも売っています。
しかも300円。
私が買ったのは3割引シールが付いており、210円！！！
これは買いです🤭
昨日は、元朝日放送アナウンサーの三代澤 康司さんでした。
タイトルは「しゃべれば元気！雑談健康法」
実は、私、朝から生のテレビをほとんど見ていないのです。
申し訳ないけど、三代澤さんのことを知りませんでした。
（ごめんなさい）
多分このリフレッシュサロンのチラシで三代澤さんの写真が他の人よりも大きいところから、とても有名な方だと推察します。
今は、ラジオの生ワイド番組『ドッキリ!ハッキリ!三代澤康司です』（『ドキハキ』）をもう２０年以上もされているそうです。
ウィキペディアで調べたら、いろんなことをされているとわかりました。
とても元気な面白い方。
トークも楽しい。
笑う事はとても健康に良い。
歳をとると、1日に2.5回位しか笑わないと言うデータもあるそうです。
（うろ覚えだけど）
でも、小学生は1日に700回も笑うんですって。
相槌のポイントはこれ。
↓
「へー、そうなんだ〜
嘘ぉ〜！！！
絶対ないわ（笑）
知らんかったぁ〜」
この反応言葉を酷使すると、雑談は盛り上がるそうです(#^^#)
この講演の途中、
「さぁ、隣の人と雑談をしてみよう」と雑談タイムがありました。
会場のみんなに実践です。
講師から振られたお題は「あなた、今日はどちらから来ましたか？」
会場がものすごくざわざわ。
私も隣に座ったおじさんとおしゃべり。
おじさんの奥様は尼崎出身なんですって（笑）
一気に解消が和みました。
時間ぴったりに講演終了。
さすがアナウンサーです。
三代澤さんのラジオ番組はポッドキャストもあると分かりました。
今度聞いてみようっと。
↓
https:/
次回の講師は、元芦屋市長の山中健氏。
テーマは、人生は明るく楽しく
次回も楽しみ！
半年前菊池桃子さんの講演に聞かれ、リフレッシュサロンに申し込んだわたし。
月1で平日に通えるかどうか、心配でしたが、6日間の夏休みもあってラッキー＼(^o^)／
6回中、5回も通うことができました。
（ハワイの歌の回は響かなかったので自主欠席）
↓
2026年04月02日の日記
「菊池桃子さんの講座のはなし」
https:/
2026年04月23日の日記
「菊池桃子さんの講演会」
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2026年05月13日の日記
「リフレッシュサロン２回目」
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2026年06月18日の日記
「表情筋トレーニング」
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2026年08月27日の日記
「リフレッシュサロン「言葉の面白さ」」
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2026年09月17日の日記
「リフレッシュサロン「ご機嫌な脳」」
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調子に乗った私は、後期も申し込みしました＼(^o^)／
昨日は、午前中仕事。
ラッキーなことに裏方でした。
断熱セミナーの青紙がようやく完成。
無事企画書の決裁が会計へ回り始めました。
（今回は遅延がすごかった〜
。
でも気持ちは落ち着いています。ε-(´∀｀*)ﾎｯ）
職場で、手作りのサンドイッチを手早く食べてから電車に乗って、明石へ。
明石駅にミスギヤと言うスーパーがあるんです。
そこに売っている秋田県のあんドーナツがお気に入り。
今回も忘れないように二箇購入。
そして、前回から気になっていたたりんご飴も買いました。
お祭りじゃないのに、ここのスーパーりんご飴がいつも売っています。
しかも300円。
私が買ったのは3割引シールが付いており、210円！！！
これは買いです🤭
昨日は、元朝日放送アナウンサーの三代澤 康司さんでした。
タイトルは「しゃべれば元気！雑談健康法」
実は、私、朝から生のテレビをほとんど見ていないのです。
申し訳ないけど、三代澤さんのことを知りませんでした。
（ごめんなさい
）
多分このリフレッシュサロンのチラシで三代澤さんの写真が他の人よりも大きいところから、とても有名な方だと推察します。
今は、ラジオの生ワイド番組『ドッキリ!ハッキリ!三代澤康司です』（『ドキハキ』）をもう２０年以上もされているそうです。
ウィキペディアで調べたら、いろんなことをされているとわかりました。
とても元気な面白い方。
トークも楽しい。
笑う事はとても健康に良い。
歳をとると、1日に2.5回位しか笑わないと言うデータもあるそうです。
（うろ覚えだけど）
でも、小学生は1日に700回も笑うんですって。
相槌のポイントはこれ。
↓
「へー、そうなんだ〜
嘘ぉ〜！！！
絶対ないわ（笑）
知らんかったぁ〜」
この反応言葉を酷使すると、雑談は盛り上がるそうです(#^^#)
この講演の途中、
「さぁ、隣の人と雑談をしてみよう」と雑談タイムがありました。
会場のみんなに実践です。
講師から振られたお題は「あなた、今日はどちらから来ましたか？」
会場がものすごくざわざわ。
私も隣に座ったおじさんとおしゃべり。
おじさんの奥様は尼崎出身なんですって（笑）
一気に解消が和みました。
時間ぴったりに講演終了。
さすがアナウンサーです。
三代澤さんのラジオ番組はポッドキャストもあると分かりました。
今度聞いてみようっと。
↓
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次回の講師は、元芦屋市長の山中健氏。
テーマは、人生は明るく楽しく
次回も楽しみ！
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